講座主題：2024年鏡湖大講堂系列講座之三——運動讓我們遇見更好的自己
主 講 人：朱為模 院士
時 間：2024年4月14日 15:00
地 點：明德禮堂
主 辦 方：共青團中國礦業大學委員會
中國礦業大學鏡湖講座中心
主講嘉賓介紹：
朱為模，美國運動科學院院士，伊利諾伊大學終身教授，博士生導師。全球前2%頂尖科學家。美國“體育測量與評價終身獎”、中國科技部和體育總局“首批優秀體育科普成果”獎獲得者。曾任美國體育測量與評價協會主席，美國總統體質與競技體育委員會科學顧問，現任10多本英文雜志編委。主要科研重點為東西方體育對健康促進和慢病防治。發表SCI和SSCI收錄論文100多篇，發表新媒體文章200多篇。獲得美國國家衛生研究院和約翰遜基金會等基金資助。出版《久坐與健康》《體育測量與評價》《太極圖解：改善平衡，放松與健康》等多部專著。朱院士攜27位世界冠軍編寫了《遇?健：運動讓我們遇見更好的自己》。
講座簡介：
運動的身影，勇氣的象征，生命的升華。有這樣一味“藥”，它可以幫你管理壓力消除抑郁，讓身材變得更好，提高認知能力，讓學習變得輕松愉快，戒煙戒酒，在未來30年里減少因患慢性病死亡的風險50%，多活6-9年。這個神藥就是運動！本次講座，美國運動科學院朱為模院士將為我們講授如何“吃好”這味藥的“五要”和“五不要”，帶領我們了解運動的相關知識，樹立正確的運動觀，幫助我們遇見更好的自己！
